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A princípio, quando esses 4 pontos são trabalhados o nosso corpo responde da melhor forma e, nos proporciona mais vitalidade, imunidade, qualidade de sono, melhora da composição corporal, prevenção de doenças degenerativas e autoimunes, melhora do sistema digestivo, melhor desempenho sexual.

Ainda mais, esse equilíbrio é feito individualmente, de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa. Ao passo que, independente da idade, podemos estimular nossa mente e corpo de formas diferentes do que estamos habituados a fazer.
Quando os ajustes são feitos a qualidade de vida melhora e o corpo reflete os benefícios com mais saúde e beleza.

Esse conceito foi criado nos EUA com o objetivo de promover uma aplicação coordenada entre métodos usuais e complementares de tratamento, visando tornar mais frequente a utilização de terapias complementares em situações nas quais essas estratégias já tenham se provado úteis..

Primeiramente, os princípios envolvem a noção de parceria entre terapeuta e paciente, a consideração de todos os fatores que influenciam a saúde, o bem-estar e a doença, incluindo mente, espírito, corpo e a comunidade na qual ambos estão inseridos. Logo, prevê assim, a utilização de métodos convencionais e complementares que potencializem a capacidade natural de cura do paciente, dando preferência ao uso de intervenções menos invasivas sempre que possível.